Режим дня школьника

Что такое режим дня школьника? Это такая организа­ция жизни и деятельности школьника, которая обеспе­чивает ему наибольшую работоспособность и в то же время наилучшие условия для укрепления его здоровья, физического развития и нравственного совершенствова­ния. Режим предусматривает разумное распределение времени в течение суток на сон, труд, питание, отдых, выполнение гигиенических и укрепляющих процедур. Пример режима дня для школьника Составляя режим дня ребенка, обязательно учиты­вайте его возраст и индивидуальные качества, время школьных занятий и особенности семейного уклада. Данные рекомендации являются примерными: Сон в режиме дня школьника Исключительно важен для работоспособности...